건강저널
유독 '구내염' 잘 생긴다면... '치약 성분' 확인해보자
일반적으로 구내염은 피로로 인해 생기는 것이지만, 피로감이 느껴지지 않음에도 구내염이 생기는 경우가 있는데, 이때는 자기가 쓰는 치약을 확인할 필요가 있다.재발성 아프타성 구내염은 입 안에 자극을 주지 않음으로 예방할 수 있는데, 이의 일환으로 치약을 사용할 때 성분에 계면활성제가 포함된 것인지 확인하면 좋다. 계면활성제는 강한 세정력을 지닌 성분이지만 피부 점막을 자극해서 구내염을 유발할 수 있기 때문이다.
가급적이면 계면활성제가 들어있지 않은 치약을 선택하는 것이 좋지만, 만약 계면활성제가 든 치약을 써야 하면 헹굴 때 공을 들여야 한다. 계면활성제는 물에 씻기기 쉽기 때문에 최대한 입을 많이 헹구게 되면 입에 남지 않고 물과 함께 빠져나간다.
