건강저널
당신이 무심코했던 건강 망치는 잘못된 '샤워법'
잘못된 샤워는 피부를 건조하게 만들고 트러블을 발생시킨다. 일상 속 무심코 해왔던 잘못된 샤워법을 알아봤다. 뜨거운 물로 오랫동안 샤워를 하면 천연 유분기가 씻겨 내려가 피부가 건조해진다. 미지근한 물로 빠르게 샤워를 끝내는 것이 피부의 건조함을 예방할 수 있다.
과도한 비누 거품은 유분기가 필요 이상으로 씻겨 나가기 때문에 단백질과 지질을 보호하는 순한 제품을 이용해 피부에 부담을 주지 않게 가볍게 씻는 것이 좋다.
샤워 후 물기는 수건으로 두드리며 닦아야 하며, 피부 보습제를 발라 건조함을 예방해야 한다. 머리카락이 아닌 피부에 남은 물기는 금방 사라지기 때문에 완벽하게 제거할 필요가 없다.
