건강저널
연말 과음으로 불편한 속, '이것'으로 달래보자!
연말이 되면 술자리가 잦아지게 되면서 숙취로 고생을 하는 사람들이 많다. 이러한 이들을 위해 식품의약품안전처는 최근 숙취 해소에 좋은 식품을 몇 가지 소개했다.식약처에 의하면, 과음으로 인한 다음 날 숙취 해소를 돕는 식품으로는 바나나, 오이, 무 콩나물 등이 있다.
특히 바나나에는 칼슘과 마그네슘이 들어있어 위산을 중화해 속쓰림을 완화시켜 준다. 또한 바나나는 포만감을 주기 때문에 빨리 소화 시키려는 위장의 부담도 덜어줄 수 있다.
